تاریخ انتشارچهارشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۹ - ۰۵:۱۵
میوه‌ها به طور کلی از سالم‌ترین غذا‌هایی می‌باشند که شما می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید. اما اگر به دنبال لاغر شدن هستید برخی از میوه‌ها بسیار بهتر عمل می‌کنند.
۹ میوه‌ای که شما را به سرعت لاغر می‌کنند!
به گزارش خبر24، یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی لاغری رژیم بدون کربوهیدرات است که افراد زیادی به وسیله آن وزن خود را کاهش می‌دهند. میوه‌ها و به خصوص میوه‌هایی که قصد داریم به شما معرفی کنیم از اجزای اصلی این رژیم غذایی بوده و می‌توانند وزن شما را کاهش دهند.
این میوه‌ها با اشغال کردن حجم معده شما و در عین حال رساندن مواد مغذی مختلف به بدن شما می‌توانند هم در سلامت قلب و دیگر اجزای بدن شما نقش داشته باشند و هم به لاغری شما کمک کنند.
در ادامه این میوه‌ها را به شما معرفی خواهیم کرد.

۱. انجیر

۲. سیب

۳. آووکادو

۴. انواع توت‌ها

۵. کارامبولا (میوه ستاره)

۶. طالبی

۷. نارگیل

۸. هلو

۹. هندوانه

منبع: طلا
24-news.ir/vdcci4q0.2bqp08laa2.html
ارسال نظر
نام شما
آدرس ايميل شما

نرخ طلا و ارز