تاریخ انتشاردوشنبه ۱ خرداد ۱۴۰۲ - ۲۲:۱۰
یک صبحانه خوب و سبک بخورید؛ این کار به تأمین انرژی و تمرکز کمک میکند. قبل از شروع امتحان به دستشویی بروید. اگر قبل از امتحان احساس نگرانی می‌کنید دقایقی با تمرکز نفسهای عمیق بکشید. وقتی سر جلسه امتحان مینشینید وقت بگذارید تا تنفس خود را کم کرده و آرام شوید.
24-news.ir/vdci3vazrt1ar32.cbct.html
ارسال نظر
نام شما
آدرس ايميل شما